プール(水泳)は全身運動や呼吸法などからも とても優れたスポーツ。
夏だけではなく、スイミングスクールに行く事も体と心を鍛えるためにもとても役立ちます。
市民プール
家の近所などにある市民プール。
小さいあかちゃんも遊べる小さいプールや、お年を召した方でも利用できる歩くためのプール
また大きなアミューズメントほどではなくても、流れるプールやウォータースライダーなどがある所も。
値段も1000円以内で遊べてお得です。是非一度地域のプールをご確認下さい。
ただ、市民プールなどは、安全確保の為か水泳帽の必ずの着用やアクセサリーを一切つけないなど少し規制がありますので、ご注意ください。
小学校などのプール
小学校なら、夏休みアルバイトのお兄さん、お姉さんに守られながらのプールがありますね。私の娘もプールでアルバイトしていました。小学生なら学校のプールに毎日通いたいですね。
サマーランドなど大きなプール
夏休みなど、子供さんをつれていくなら大きなプール。こちらのページではいろいろなプールを紹介します。
プールの注意
3歳以下のお子さんなら、30分を限度にプール遊びをしましょう。 そして1時間休憩。
市民プールに行くと、50分毎に10分間の一斉休憩があります。
3歳以上、大人であっても50分をめどに休みを入れて遊びたいものです。
何歳からプールで遊んでいいの?
ベビースイミングは6ヶ月から受け付ける所がおおいようですが、
それ以外のプールであれば体がしっかりしてくる1歳からが安心です。
プールはとても体力を消耗しますので気をつけて管理をしてあげてください。